Antioxidanten zijn aanwezig in mineralen, voedingsstoffen en vitamines en ze beschermen je celweefsel door vrije radicalen af te vangen. De kans op hart-en vaatziekten en kanker wordt hierdoor verkleind. Je komt antioxidanten onder andere tegen in koffie, thee, broccoli, bessen en zaden. Ook als je gezond eet kun je een tekort opbouwen. Kies dan voor een antioxidanten supplement.